Mindfulness Based Stress Reduction - spotkanie wprowadzające -WSTĘP WOLNY

ZAPRASZAM CIĘ na SPOTKANIE WPROWADZAJĄCE do MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).
WSTĘP WOLNY







Termin:  godz. 18.30-20.30, poniedziałek 10 lutego 2014 r.

Jeśli masz ochotę:


•DOWIEDZIEĆ się czym jest MBSR (8-tyg. Program Redukcji Stresu Oparty na Uważności) i na czym polega uczestnictwo w kursie,
•dowiedzieć się jaki istnieje związek pomiędzy UWAŻNOŚCIĄ a STRESEM,
•POROZMAWIAĆ o uważności (mindfulness),
•DOŚWIADCZYĆ praktyki uważności,

WSTĘP WOLNY (mile widziana składka na opłacenie sali).
MIEJSCE: Sopot, ul. Kościuszki 44/9
INFORMACJE:

508 398 832 m.znaniecka@redustres.pl akademiakundalini@gmail.com