Kundalini YOGA&SUPY

 

 

Poszukujemy śmiałków 😀 gotowych do spędzenia inspirującego weekendu z Kundalini Jogą, pływaniem na SUP–ach i smakowitą kuchnią roślinną
A to wszytko będzie się działo w dniach 23 -25 czerwca w Potęgowie (gm. Linia) na Kaszubach, gdzie czekać będą na Was:
👉 Iwona Ostoja Ostaszewska, nauczycielka Kundalini Jogi, która poprowadzi sesje z Kundalini Jogą,
👉 Mariusz Okoń, trener personalny, który pokaże Wam jak zarazić się bakcylem o nazwie SUP oraz
👉 Monika Żelazkiewicz odpowiedzialna za to, abyście zajadali się najlepszym roślinnym jedzeniem i zadba o odpowiedni ambiente miejsca.

Czego możesz oczekiwać?
👍 nauczysz się czerpać siłę ze swego potencjału oraz równoważyć energię w ciele
👍 wrócisz do siebie, do swego centrum, właściwego oddechu i energii
👍 nauczysz się/udoskonalisz technikę pływania na SUP-ach i poznasz aktywność bez której być może nie będziesz mógł się obejść. Pływać będziemy na malowniczym jeziorze Czarnym i Potęgowskim
👍 będziesz zajadać się dobrze zbilansowanymi posiłkami opartymi w 100% na roślinach, które zaskoczą smakiem
👍 będziesz przebywać w otoczeniu natury Kaszubskiego Parku Krajobrazowego w niezmąconej niczym ciszy
👍 zamieszkasz w kameralnym pensjonacie wyremontowanym w duchu less waste, gdzie większości rzeczy z poprzedniego wyposażenia nadano drugie, jeszcze wspanialsze życie
👍 przygotuj się na luźną, domową atmosferę, poznanie ciekawych ludzi o inspirujących przeżyciach i poglądach.

Dla kogo jest ten wyjazd?
✋ dla każdego, kto chce spędzić kilka dni w bliskim kontakcie z naturą, zatrzymać się na chwilę i pomyśleć nad tym, co dla niego ważne
✋ dla tych, którzy chcą nauczyć się nowych umiejętności, czyli jak inspirować się Kundalini Jogą oraz jak czerpać przyjemność z aktywności pływania na SUP-ach
✋ nie obawiaj się – nie musisz mieć doświadczenia i pojęcia o jodze, w mniejszym stopniu przykłada się tu wagę do opanowania asan, a w większym do odpowiedniego ich zestawienia. Kundalini Joga to praktyka mocy, która pozwala poruszyć Twoją energię oraz rozbić i rozpuścić ograniczenia
✋ nie obawiaj się też pływania na SUP – niemal każdy, kto tego spróbuje następnego dnia siada do komputera i zamawia deskę

Możesz przyjechać z partnerem/sam/sama, możesz zabrać ze sobą czworonoga lub dwa, możesz zabrać kolegę lub koleżankę. Zakwaterowanie jest w wygodnych 2 osobowych pokojach

Koszt pobytu dla 1 osoby 920 zł W cenę wliczone jest:
🍉 zakwaterowanie,
🍉 całodzienne wyżywienie,
🍉 codzienne sesje Kundalini Jogi
🍉 codzienne zajęcia pływania na SUP-ach
🍉 oraz wiele śmiechu i dobrej energii

Rozkład jazdy

23.06 – PIĄTEK
od 17.00 - ZAKWATEROWANIE, KOLACJA, WIECZÓR ORGANIZACYJNY

24.06 - SOBOTA
9.30 - 10.30 ŚNIADANIE
12.00 - 13.30 KUNDALINI JOGA / MEDYTACJA / RELAKSACJA
ok. 13.30 PRZEKĄSKA
14.30 - 16.30 PŁYWANIE NA SUPACH
17.30 - 19.00 OBIADOKOLACJA
20.00 - 20.45 WIECZORNA JOGA / MEDYTACJA / RELAKSACJA

25.06 - NIEDZIELA
9.30 - 10.30 ŚNIADANIE
12.00 - 13.30 KUNDALINI JOGA / MEDYTACJA / RELAKSACJA
ok. 13.30 PRZEKĄSKA
14.00 - 16.00 PŁYWANIE NA SUPACH
16.30 - 17.30 OBIAD I POŻEGNANIE

Chętna/y? Skontaktuj się z nami:
kontakt@potegowka.pl
akademiakundalini@gmail.com

Organizatorzy

IWONA OSTOJA OSTASZEWSKA
Nauczycielka Kundalini Jogi, a także instruktorka Programu Superhealth® - Jogiczna nauka przełamywania nawyków i uzależnień; Jogi dla Dzieci Childplay Yoga ®. Autorka zestawów jogi na płytach DVD Agnieszki Maciąg, wydawnictwa Edipresse. Organizatorka wielu wydarzeń dotyczących rozwoju świadomości, jogi i zdrowego stylu życia. Współzałożycielka i prezeska ogólnopolskiego stowarzyszenia nauczycieli Kundalini Jogi 3ho Polska i Biblioteki Nauk Kundalini Jogi www.3ho.pl Z wykształcenia artystka rzeźbiarka, z zamiłowania poszukiwaczka źródeł kreacji, siły i skarbów ukrytych wewnątrz nas samych

MARIUSZ OKOŃ
Certyfikowany trener personalny z ponad 10 letnim stażem oraz trener przygotowania motorycznego drużyn z najwyższych grup ligowych. Od ponad dwóch lat pasjonat pływania na SUP-ach. Pływa rekreacyjnie jak również bierze udział w zawodach rangi ogólnopolskiej. Propaguje pływanie na desce jako formę spędzania czasu na wodzie jak również jako element pracy nad zdrowym i sprawnym ciałem @wypozycz_sup @marioo_okon_trener

MONIKA ŻELAZKIEWICZ
Miłośniczka zwierząt, propagatorka weganizmu i zbudowanego na idei kuchni roślinnej i dbałości o środowisko naturalne zdrowego, odpowiedzialnego społecznie trybu życia. Założycielka @potegowka.wegekaszuby - najmniej oczywistego i najbardziej zaskakującego miejsca odpoczynku z kuchnią roślinną, w samym sercu Kaszubskiego Parku Krajobrazowego. W tym miejscu z pasją realizująca się w karmieniu innych zdrowym roślinnym jedzeniem w stworzonym przez siebie nad samym jeziorem bistro Potęgówka wege plaża i prowadząca przyjazny zwierzętom i środowisku, kameralny pensjonat. Poza tym entuzjastka pieszych wycieczek terenowych z trzema towarzyszami na czterech łapach. https://potegowka.pl